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Cinque passi per perdere peso


€12,00


Positive Press | Anno 2006 |  195 pp. |  illustrato brossurato |

Il libro "Cinque passi per perdere peso" č la versione in forma di auto-aiuto del programma di dimagrimento consigliato dall'Associazione Italiana Disturbi dell'Alimentazione e del Peso (AIDAP). Il testo č strutturato in modo che possa essere seguito senza l'aiuto di nessuno (auto-aiuto puro), tuttavia l'appoggio di un'altra persona che conosca bene il programma aumenta l'efficacia del programma (auto-aiuto guidato). Il massimo dell'efficacia si ottiene utilizzando il libro con la guida di un terapeuta specializzato nel trattamento del sovrappeso e dell'obesitā, che conosca il metodo, sia capace di fornire sostegno emotivo e comprensione, e possa suggerire delle tecniche per superare gli eventuali ostacoli.

Collana: Noi e il cibo
ISBN: 9788884290380



Categorie: Diete e dietologia, Obesitā: trattamento e terapia


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